6 veckors vila!

JA så står det i pappret, fy fan! Testade redan igår att ta på mig en uppklippt pjäxa i strl 48, gick inte så bra! Erika var mindre glad på mig, ja foten blev lite blodig igen efter att de gjort om lite igår.. Men idag var jag i alla fall ute o paddlade med Andreas, tog o paddlade en pråm(havskajak) bara för att vara säker o i inte trilla i! Vilket jävla härligt väder!!! Skönt att paddla nu när rullskidor gick mindre bra!

Tur att Andreas bar o kånkade kajaken åt mig!

Dom gipsade aldrig foten denna gång, de gjorde inte ens båda sidor.. Lilltån ska opereras när storen har blivit bra.. Ja 6 veckor till vila då! Så sluta gnäll över era förkylningar!

Fan känner mig grinig när jag inte tränar .. Igår hoppade jag dock 45 min krycka vilket gjorde att jag hade ont i axlarna idag! FAN

Ja så blev det efter pjäx testet.....

Börjar bra!

Jag ska åka o reklamera skiten, kan dom inte ens sy så man kan aktivera sig lite... Idioter..

Snyggt

Ja så ser fot saten ut nu, imorrn blir det lite justering.... ska bli jävligt skönt.. Skiter i att jag får hoppa på kryckor 6-8 veckor... kan en då inte böja tå satarna!

Favorit i repris

Jag tycker det alltid är lika trevligt att läsa Wassbergs handskrivna tränings program! Fan då var det plattan i mattan! Man körde och häll käften, inga watt, inga pulsklockor, inga laktatmätare.

Var man sliten körde man lite hårdare bara! Det funkade tydligen de med! Idag är det ett satans jävla gnäll hit o dit!

Håll käften o kör bara! Va fan

Riktig cykling

Ihelgen har jag kört riktig cykling, inget fjantig smalhjuling... ingen moutainbike med dålig slaglängd. I fredags kväll/natt blev det dock ett undantag, vi blev rastlösa och körde skidgång till skutan i bara månskenet!

Stabilt

Efter sommarens tok då jag körde lite distans känns det skönt att vara tillbaka med 90% träning och maxstyrka, ja dom få pass som blir! Pulsen börjar också bli stabil med runt 35 slag i min innan träning.. Under 30 i vila.. Det är så jag vill ha det annars blir jag orolig.

Nu är vi klar på jobbet och man kan återgå till ett normalt liv igen.. var några veckor sedan man hade en helg ledig.. Denna ska jag fira i Åre med rödvin och downhill.

Jag har tränat!

Igår cyklade jag med Henrik, det var fan inte igår.. såg ut ungefär så här fast lite annorlunda!

Ganska kul i alla fall!

OS 2008

Jag kom på ikväll att jag såg inte en enda sak från OS på TV, mitt intresse var ganska litet, fråga mig inte varför! Ja senast jag hade på TV:n var en etapp på tdf i Juli.. Tur jag köpte com hem box för att kunna se eurosport.. Nästa gång jag kollar på tv får bli när det är skidor! Undra om jag är den som kollar minst på tv i Sverige.. ?!?

Lite strunt prat!

Ja nu när mitt idrottande är obefintligt blir det bara lite struntprat om annat.

Känns helt okej nu när man har mer tid att vara ute i naturen o bara filosofera,

sitter o kollar på lite bilder från Norge/Lofoten, glömmer nog aldrig när jag tog denna bilden från vårat tält! fan va vackert de var

Denna är kanske inte lika vacker, men va fan