Sista laddningen

Inför helgens tävlingar i Mora (Europa Cup), nu börjar Gibbon visa bra takter!

Han skötte sig bra på dagens 14 km pass, ja hyggligt i alla fall..

Jag är helt övertygad att jag kommer ta SM medalj i år... Om inte i draghund så får jag göra det i något annat, dips kanske..

Efter hundkörningen for jag till södra o knäckte mig själv, 6 varv på hotellslingan (max)!

Annars var det SM här idag, glada miner hos våra hemma åkare.. Först ett SMS från Andreas "skit helvetes jävla skit sport" sedan kom ett från Anders "Hata Skidor" "Älska Cykel" .. Ja ni får avgöra själv om dom var nöjd!

Sedan snackar Andreas om att han satsar allt på Kungsledenrännet, jäkla tur att jag ska åka med honom där: http://www4.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=223991

8 mil skate mellan Hemavan o Ammarnäs, dags för mig att börja träna lite hårdare nu annars får han dra mig.....

Ett steg i rätt riktning

Idag var vi mindre en minuten från pallen, Gibbon skötte sig riktigt bra!!

Med lite logiskt tänkande så borde vi till nästa tävling segra!? Ja jag har halverat tids diffen. till segraren ( min bror).... så nästa tävling borde vi köra lika sedan vara före..

Sedan var det dags för parstafett körde med Fredrik o Cera, själv bytte jag hund till Gimli.. Slutade 5:a vi gjorde nog vad vi kunde....

Avslutade dagen med löpning, ja det är ju snart Marathon, så man kan inte ligga på latsidan.. Gibbon var nog sugen o följa, men jag tog ett allvarligt snack med honom och förklarade att i morgon är det tävling igen.. Så han fick vila!

Löpning igen

Vet inte varför jag gör det, men idag blev det några 5or på löpbandet...

Spyfärdig blir jag ont i magen får jag, men samtidigt älskar jag det... Jag har ju aldrig sprungit en Mara, bara lidingöloppet någon gång..

Kanske blir dax för en fjällmara eller något till sommaren.. !? Någon som hänger på? Andersson?

KV+

Så nu har den anlänt: Vinnare av både Tour de Ski och Världscupen 2008 KV+.

Bara att se till att hunden inte kommer i närheten, eller för långt bort. Förra gången slutade det med en rävjakt och 2000:- i vetrinärkostnader..

Men denna gps ska nog lösa den saken med! Ska bli kul att se hur långt han springer på ett lös pass eller jakt.

Vem uppfann foten?

Min fungerar inte som den ska! Visst blev stortån hygglig efter operation..

Men lilltån mår inte bra av när skidorna har dåligt fäst och tårna böjs 90 grader.... Vet inte om jag ska bli less eller förbannad!?!?

Köpte nya combi pjäxor igår, så jag kan fortsätta träna i alla fall

Årslägsta

Ja vågen visade mindre en den gjort på många år! Nu är det bevisat att fett väger mindre en muskler...

(Jag kan nästan börja köra på sådana dära hjul som Andersson har och inte är förstärkta för tjockisar! )


Jag gjorde också års sämsta i Lycksele!



Tur jag var på gymet igår, kanske bäst o lägga på sig några kg igen. Det närmaste jag kommit styrketräning den senaste tiden var när jag slogs mot ohyran i Argentina.



Ska jag åka Kungsledenrennet i år så är det bäst att vara uthållig, maxstyrka = uthållighet, jag vägrar tro något annat, 4x4= träning så är det.....

Jag kom inte sist!!!

Bara näst sist!

SM är V10, då kommer jag inte sist!

Alltid lika kul

jag har lärt Gibbon springa fot när jag åker skidor!

Så bra att han i full fart kom o sprang över min stav... Pang 3000:- åt skogen!

Nu ska han alltid få springa med den här röda saken på sig!

Here Comes Trouble!!!

Staven fick i allla fall bli blommpinne på kontoret!

Snölek

Snölek, draghund och skidåkning är det jag jag sysslar med nu... Åkte klassiskt idag vilket var ett idiotiskt beslut... 2 timmars slit på södra, det pallade inte min fot.. Får skylla mig själv, jag kommer inte på någon annan jag kan skylla på.

Tävling i Lördags , vilket var dumt.. Det pallade inte jag heller, tydligen måste jag träna mera, för jag kom knappt i mål! Var långt efter som vanligt.

Till helgen är det tävling i Lycksele ja någon måste ju komma sist!

Idioter

Idioterna på södra har varit framme igen, igår råkade en av de få som tränar i detta distrikt cykla mitt i skidspåret, det blev inte ens ett märke... tro på fan att skoterföraren som vi betalar med våra kommunala pengar har mage att gnälla!

Men att säga till folk som går med hundar, ungar och annat skit i spåren gör han inte! Att bygga en backe som tar 4 min att åka klarar han inte heller, att ta med sig spaden o skotta där det fattas snö får man göra själv!

Men att sitta med fetarslet i pistmaskinen där det knappt är snö och fräsa upp grus är han jävligt bra på!! (folk som inte själv åker skidor skulle förbjudas att göra skidspår)

I onsdags var det tävling i Härnösand, draghund! Gibbon var inte bra, inte ens i närheten.. hoppas det var för att han var dålig i magen dan före som han presterade som en kattunge, vi kom 2:a, 44 sek bakom Fredrik o Larry..

Men många andra i andra klasser som också var mycket snabbare! Jag gjorde nog ett av mina bättre skidlopp, men vad hjälper det då det kom tjejer o stakade ifrån mig uppför, ja jag låg nära maxpuls!

Lite mer draghjälp vill jag nog ha på tävlingen i morrn, annars vet jag inte om det är någon mening att tävla i Lycksele nästa helg!

Igår körde jag mitt fösta pass 2009, körde med Henrik, Skate på Södra... Sitter o velar fram och tebax om jag ska cykla lite sommaren 2009.. Man blir lite sugen när man kollar på bilder...