torsdag 27 augusti 2009

Das Rondell

Imorse klarade jag rondellen 4ggr men cykelcrossen och i går med MTB 4ggr... Nu börjar rädslan för rondellvurporna släppa








lördag 22 augusti 2009

Sundsvall Classics ett hyggligt träningspass

Jag bestämmnde mig i morse att det var lika bra och köra testloppet Sundsvall Classics, annars hade jag inte kommit ut i regnet, var liksom lite seg sedan gårdagen! Men det var på håret då Zipp hjulet strulade med ventilen, Kastade i en slang på det punkterade Mavic hjulet och kom precis i tid...
Starten gick 09.00 bilen körde iväg = ingen masterstart= kanon... Hade 2 planer, ena var att minska antal deltagare i första klungan uppför Oscarsgatan.. vilket gick bra, vi var 7 kvar. Lagomt...

Andra var att minska lite mer i backen efter Viforsbron. Gick bra.. med lite hjälp, nu var vi 3. Andreas, Jag och en Vertex kille som dock flög av strax före Matfors.. Lite synd att inte Henrik o Tom var med, hade varit skoj om det varit vi 4:a Sundsvallare...

Efter det körde Svanebo och jag själv de sista 7 milen... Vi höll ett bra tempo utan att knäcka oss, på slutet blev det 2 vurpor för mig och 1 för Andreas (snorhalt i rondellerna) ..

Uppskrapad och med en spurtkloss som gått sönder samt sneda handtag och ett bakhjul som farit snett. Samt att Svanebo fått fingret ur led, så bestämde vi oss för att skita i spurten och bara rulla i mål (kändes dumt att spurta med en cykel som kanske hade kostat en vurp till) ..
Ja tiden blev 2.32 c:a 38km/h i snitt på de 10 milen?? Vilket får vara OK för 2 st skidåkare i spöregn på en hygglig kuperad bana

Var lite skeptisk till loppet, men måste säga att dom lyckades bra, det bästa var "masterbilen"!!!

Nu blir det rödvinsdoping o värktabletter "skål"


OBS: Bilden har jag snott från ART:S hemsida utan att fråga





lördag 15 augusti 2009

Broarna Runt ett Sömnpiller

Försökte gå lös efter några 100m lyckades ganska bra, körde solo i 3 mil körde fel.. Nu fick jag jaga klungan istället! Maxade totalt för att komma i kapp, jag visste att i motvinden skulle det nog vara kört att hämta igen klungan.

Men då ingen var speciellt intresserad av att cykla så var tempot i klungan uselt, kom ikapp efter c:a 10 min...

Bergspris efter 6,9 mil: lyckades vara först över linjen o knipa 2000:-

Spurten gick också bra, var först i mål 3:e året i rad på Broarna Runt.. Men denna upplaga var den tråkigaste jag kört! Anders Svanebo slutatde 5-6:a ?!? och Caroline satt med fint i klungan...

Ja dom hade kortat ner loppet från förra årets 17 mila till 12,6mil, tur jag gjorde en exta sväng och fick mer valuta för pengarna

onsdag 12 augusti 2009

Lite tid, få uppdateringar


























Den mesta tiden har lagts på denna grabb (och även lite på tjejen) ett tag. Ett o annat rullskidpass har det också blivit